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Teste Eletrônico para Cálculo da Composição Corporal - CDOF

Teste Eletrônico para Cálculo da
Composição Corporal (% de gordura)

Para saber qual seu % de Gordura Total do Corpo, você precisa, primeiramente, ter a mão o aparelho chamado Plicômetro (ou compasso) . Em seguida, deve tomar as medidas de determinadas partes do corpo, acesse:

Número de pregas cutâneas que vão ser medidas.

Sexo

Idade (em anos)

Peso (em kg - ex: 54.6 kg)

Ainda não calcule! Vá ao lado e coloque o valor de suas dobras cutâneas e depois clique calcular:

Tríceps (ex: 5.6 mm)

Peito

Sub-Axilar

Subescapular

Abdominal

Supra-ilíaca

Coxa

Densidade Corporal

Massa Magra (kg)

Massa Gorda (kg)

% Gordura

%Média da Pop.

Interprete seu Resultado
Homens /18 e acima
Mulheres/ 18 e acima
Crianças e Adolescentes